3 Manfaat Jeruk yang Baik untuk Ibu Hamil

jpnn.com, JAKARTA - PARA ahli kesehatan menganjurkan kita agar selalu mengonsumsi buah-buahan.

Ada berbagai buah yang bisa Anda konsumsi dan salah satunya ialah jeruk.

Jeruk merupakan salah satu buah populer kesukaan banyak orang.

Jeruk juga merupakan salah satu buah yang kaya akan berbagai kandungan vitamin.

Pasalnya, buah jeruk ini mengandung vitamin B dan C yang sangat baik untuk tubuh.

Anda bisa mengonsumsi jeruk begitu saja atau diolah dalam bentuk jus, salad, hidangan manis.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menjaga tekanan darah

Tekanan darah yang tinggi tidak baik bagi kesehatan, khususnya jantung dan hati.