3 Manfaat Minum Air Lemon untuk Ibu Hamil yang Bikin Kaget

jpnn.com, JAKARTA - LEMON merupakan buah yang berasal dari keluarga citrus. Lemon terkenal akan kandungan vitamin C yang tinggi.

Banyak orang suka mengonsumsi air lemon karena berbagai alasan.

Mulai dari untuk detoksifikasi tubuh, menurunkan berat badan, hingga untuk menjaga kesehatan kulit.

Namun tahukah Anda, minum air lemon juga baik untuk ibu hamil?

Hal ini karena kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah lemon diantaranya air, serat, kalsium, fosfor, zat besi, natrium, kalium, seng, serta ragam vitamin, seperti B1, B2, C.

Berkat kandungan tersebut, lemon bisa memberi sejumlah manfaat untuk ibu hamil dan bayi dalam kandungan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Mengonsumsi lemon secara rutin bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.