5 Manfaat Suka Minum Air Lemon Hangat di Pagi Hari, Bantu Jaga Kesehatan Kulit

jpnn.com, JAKARTA - LEMON merupakan salah satu buah yang telah lama terkenal akan kandungan vitamin C yang tinggi.

Lemon bisa dikonsumsi dalam bentuk jus atau dicampur dengan air hangat.

Salah satu waktu terbaik minum air lemon hangat ialah setelah Anda bangun tidur di pagi hari.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan hidrasi

Minum air lemon hangat di pagi hari membantu menghidrasi tubuh kembali setelah tidur semalaman.

Menambahkan lemon membuat air putih lebih menarik, sehingga mendorong untuk minum lebih banyak.

2. Membantu pencernaan

Air lemon hangat bisa menstimulasi sistem pencernaan sehingga melancarkan pencernaan lebih baik sepanjang hari.

Ini membantu dalam produksi asam lambung dan empedu, yang penting untuk memecah makanan.