3 Manfaat Salak yang Bikin Kaget, BAB Makin Lancar

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi salak? Salak merupakan salah satu buah yang menjadi kesukaan banyak orang.

Salak memiliki daging putih dengan kulit gelap bersisik. Buah yang satu ini memiliki rasa manis sedikit asam.

Anda bisa mengonsumsi salak begitu saja atau mengolahnya dalam bentuk manisan, asinan, keripik, dodol, wajik, dan lainnya.

Selain itu, salak juga merupakan buah yang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh.

Pasalnya, salak mengandung segudang nutrisi yang penting untuk tubuh, seperti protein, zat besi, kalium, kalsium, beta karoten, karbohidrat, fosfor, vitamin A, vitamin C, dan berbagai antioksidan.?

Apalagi jika mengonsumsi salak dengan porsi wajar dan teratur, maka akan mendapatkan manfaat yang begitu besar.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menjaga keseimbangan kadar asam lambung

Salak ternyata bisa mengatasi mual dan muntah di trimester pertama yang dialami oleh ibu hamil.