3 Minuman Ini Ampuh Bikin Tekanan Darah Tinggi Langsung Ambyar

Nah, kamu bisa mengkreasikan pilihan minuman teh favorit dengan air perasan jeruk lemon dan pipilan buah delima merah segar yang ditambah es batu.

Buah delima merah atau yang disebut pomegranate dalam bahasa Inggris tidak hanya akan membuat es teh lemon makin segar, tetapi juga menyediakan kebaikan untuk jantung.

2. Wedang jahe

Minuman ini bisa menjadi alternatif bagi kamu yang suka sekali minum minuman bersoda.

Cara membuatnya cukup mudah. Rebus air dan masukkan jahe serta gula. Aduk hingga gulanya larut.

Tunggu dingin dan masukkan air soda tawar dan es batu. Minuman segar wedang jahe pun siap dikonsumsi.

3. Jus buah tropikal

Anda hanya butuh beberapa bahan yang semuanya tinggal dimasukkan ke blender.

Bahan tersebut adalah beberapa iris buah mangga, beberapa iris buah pisang, yoghurt dan susu satu gelas.

Akan lebih baik jika susunya merupakan susu rendah lemak.