Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

3 Minuman Lezat Ini Ampuh Menekan Nafsu Makan, Perut Kenyang Lebih Lama

Jumat, 25 Februari 2022 – 08:39 WIB
3 Minuman Lezat Ini Ampuh Menekan Nafsu Makan, Perut Kenyang Lebih Lama - JPNN.COM
Susu. Ilustrasi. Foto : Ricardo/JPNN.com

2. Jus buah dan sayur

Nutrisi-nutrisi penting banyak ditemukan dalam buah dan sayur.

Maka, kalau kamu sedang buru-buru dan tidak sempat makan, minum jus buah dan sayur bisa mengenyangkan perut serta menunda lapar.

3. Minuman dark chocolate

Minuman dark chocolate yang terasa pahit di lidah bisa membantu menekan nafsu makan.

Selain itu, cokelat juga bisa menekan produksi hormon ghrelin yang membuat kamu merasa lapar.(genpi/jpnn)

Ada beberapa jenis minuman yang bisa menekan nafsu makan seperti misalnya susu rendah lemak.

Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News