3 Minuman Sehat Penambah Tenaga yang Bisa Anda Konsumsi Saat Puasa

2. Susu hangat

Ada kandungan protein dan lemak dalam susu. Protein sangat bagus untuk regenerasi sel tubuh dan lemak bisa menjadi sumber energi yang Anda terima.

Mengonsumsi susu hangat setelah santap sahur bisa membuat tubuh tidak cepat lemas, walaupun seharian berpuasa.

3. Teh manis hangat

Teh manis nikmat setelah bersantap sahur. Teh manis juga bisa menjadi sumber energi karena mengandung karbohidrat.(genpi/jpnn)