3 Minuman Sehat yang Bisa Atasi Hot Flashes Akibat Menopause

Oleh karena itu membuat pendingin yang sehat dengan madu dan jaggery, membantu mengatasi masalah Anda.

Misalnya, Anda bisa membuat minuman sehat versi Pina Colada yang lebih sehat dengan mencampurkan nanas, pisang beku, dan santan menjadi smoothie dan mengonsumsinya.

Demikian pula membuat pendingin mint, dan pendingin buah lainnya bisa membantu menjaga kesejukan.(fny/jpnn)