Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

3 Suplemen Penting untuk Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut

Kamis, 04 Maret 2021 – 11:07 WIB
3 Suplemen Penting untuk Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut - JPNN.COM
Ilustrasi suplemen. Foto: Ricardo

jpnn.com, JAKARTA - MENDAPATKAN kulit bercahaya dan rambut sehat bisa dimulai dari dan luar.

Anda bisa menjaga kesehatan kulit dan rambut dengan mengonsumsi beberapa suplemen ini, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Biotin

Biotin merupakan vitamin B yang mendorong kesehatan kulit, saraf, saluran pencernaan, dan metabolisme.

Suplemen yang mengandung biotin bisa membantu mengurangi rambut rontok dan mendorong pertumbuhan kuku.

Biotin bisa ditemukan pada beberapa makanan, seperti selai kacang dan pisang.

2. Zat besi

Tanpa zat besi, maka rambut Anda akan terlihat kusam, tipis, dan kering.

Ada beberapa suplemen yang penting untuk kulit dan rambut seperti asam lemak omega.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

BERITA LAINNYA
X Close