3 Tips Mudah Detoksifikasi Media Sosial

Cara paling efisien untuk detoks medsos adalah dengan membatasi waktu mengaksesnya.

Batasan wajar menggunakan media sosial menurut psikolog adalah 30 menit hingga satu jam per hari.

3. Matikan notifikasi media sosial

Matikan notifikasi semua media sosial Anda agar tidak sebentar-sebentar tergoda cek hape untuk melihat update terbaru.

Kecuali memang akun tersebut digunakan untuk kebutuhan bekerja.(genpi/jpnn)