4 Alasan Konsumsi Bit untuk Tubuh

jpnn.com, JAKARTA - BIT adalah akar populer yang digunakan dalam banyak masakan di seluruh dunia.

Bit mengandung vitamin esensial, mineral dan senyawa tumbuhan, beberapa di antaranya memiliki khasiat obat.

Terlebih lagi, mereka enak dan mudah ditambahkan ke diet Anda.

Berikut ini beberapa manfaat sehat bit, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengobati anemia

Kandungan zat besi yang yang cukup tinggi, menjadikan buah bit sebagai obat ampuh bagi penderita anemia.

Zat besi akan membantu mengaktifkan kembali serta meregenerasi sel darah merah, serta menyuplai oksigen.

2 .Kuatkan stamina