4 Bahaya Mengerikan Makan Kurma Berlebihan, Bikin Penyakit Kronis Ini Mudah Menyerang Anda

jpnn.com, JAKARTA - KURMA merupakan salah satu buah yang bisa membantu Anda merasa kenyang lebih lama.

Kurma yang berasal dari buah palem yang dikeringkan ini memiliki rasa manis sehingga bisa dikonsumsi sebagai salah satu pemanis pengganti gula.

Anda bisa mengonsumsi kurma begitu saja atau mengolahnya menjadi smoothies, menambahkannya pada es krim dan penganan manis lainnya.

Kandungan serat dan kalori yang tinggi dalam kurma memang baik untuk tubuh.

Akan tetapi, keduanya bisa menjadi bumerang bagi tubuh jika dikonsumsi terlalu banyak.

Mulai dari kenaikan badan hingga gangguan pada pencernaan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan risiko diabetes

Rasa manis yang ada di buah kurma juga bisa meningkatkan risiko penyakit kronis diabetes.