4 Buah Lezat Ini Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi Setelah Anda Pesta Makan Daging

jpnn.com, JAKARTA - HARI raya Iduladha memang telah berakhir. Anda pasti telah menyantap daging kurban.

Daging kurban seperti sapi dan kambing memang sangat lezat, apalagi jika diolah dalam bentuk sate atau sup.

Namun, berlebihan mengonsumsi daging tersebut bisa memberi efek yang tidak baik untuk tubuh, seperti kolesterol tinggi.

Dalam jumlah yang besar kolesterol bisa berakibat fatal bagi kesehatan tubuh.

Jika dibiarkan, perlahan akan memicu berbagai penyakit berbahaya seperti penyakit jantung, darah tinggi hingga stroke.

Namun, beberapa buah ini bisa membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi Anda.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Pisang

Pisang merupakan sumber yang baik dari serat makanan, yang membantu mengurangi low-density lipoprotein LDL atau kolesterol jahat.