4 Camilan Rebus yang Aman Dikonsumsi Saat Diet

4. Kacang rebus

Kacang rebus mengandung 318 kalori.

Kacang memiliki efek positif pada nafsu makan karena kandungan protein dan lemaknya yang tinggi.

Keduanya membantu mencegah rasa lapar muncul kembali.

Ditambah lemak yang biasanya ditemukan dalam kacang-kacangan adalah jenis lemak tak jenuh tunggal yang menyehatkan jantung dan tampaknya menargetkan lemak perut.(fny/jpnn)