4 Cara Mengatasi Alergi

Catat obat-obatan yang membuat Anda alergi dan seberapa parah reaksinya. Selalu beritahukan kepada dokter dan tenaga medis lain tentang obat-obatan yang dapat memicu reaksi alergi tersebut.

4. Berolahraga secara teratur

Olahraga akan memperbaiki aliran darah dalam tubuh, sehingga alergen lebih mudah dikeluarkan. Selain itu, adrenalin yang dikeluarkan juga akan mengurangi keluhan alergi seperti hidung tersumbat dan batuk.

Alergi ternyata tak hanya mengganggu ketika beraktivitas saja, tetapi juga dapat mengurangi kualitas tidur Anda ketika muncul di malam hari.

Atasi kekambuhan alergi lewat berbagai cara di atas, dan jangan sungkan untuk mengonsultasikan setiap tahap kondisi Anda pada dokter demi mendapat penanganan yang lebih baik.(NP/ RVS/klikdokter)