4 Dampak Makanan Cepat Saji

3. Menyebabkan tubuh kurang nutrisi

Nutrisi merupakan hal yang penting bagi tubuh. Mengkonsumsi makanan cepat saji yang sering akan menyebabkan tubuh kekurangan banyak nutrisi. Ini karena makanan cepat saji tidak mengandung vitamin, minerat atau serat dan zat lainnya yang sangat berguna bagi kesehatan. Jika terus menerus mengkonsumsi makanan cepat saji, bisa jadi tubuh atau organ – organ tertentu di dalam dapat mengalami gangguan.

4. Menyebabkan tekanan darah tinggi

Makanan cepat saji seperti hamburger mengandung 540 kalori dan 29 gram lemak. Di dalam hamburger juga terdapat 10 gram lemak jenuh, dan 1,5 gram lemak trans serta kandungan sodium sebanyak 1040 gram.

Ketika kita sering memakan makanan tersebut, maka tubuh akan bekerja ekstra untuk menyerap zat – zat tersebut dan temasuk meningkatkan detak jantung menyumbat pembuluh darah yang selanjutnya menjadi penyebab tekanan darah menjadi tinggi.(20fit)