Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Ingin Berat Badan Selalu Stabil, Hindari Konsumsi 5 Makanan Ini

Jumat, 07 April 2023 – 07:07 WIB
Ingin Berat Badan Selalu Stabil, Hindari Konsumsi 5 Makanan Ini - JPNN.COM
Susu kedelai. Foto dukang/123rf

jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI berat badan yang ideal memang merupakan impian setiap orang.

Hal ini karena memiliki berat badan yang ideal membuat penampilan makin menarik, juga membantu menjaga kesehatan tubuh.

Namun, ada beberapa makanan yang justru bisa membuat berat badan Anda naik dengan mudah.

Makanan tersebut bisa mengganggu metabolisme tubuh dan mengganggu proses penurunan berat badan.

Intoleransi makanan atau alergi juga bisa menyebabkan penambahan berat badan, membuat Anda merasa susah bergerak dan terlihat lebih tua dari usia Anda yang sebenarnya.

Pilihan makanan yang bijak bisa mempercepat proses penurunan berat badan disertai dengan olahraga yang cukup.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Curejoy.com.

1. Makanan Berbahan Dasar Gluten

Gluten adalah protein yang ditemukan dalam gandum, gandum hitam, dan banyak makanan olahan.

Ada beberapa jenis makanan yang bisa menaikkan berat badan Anda dengan mudah dan salah satunya adalah tentu saja makanan kaya lemak trans.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News