4 Khasiat Konsumsi Air Mentimun Campur Jeruk Nipis, Suami Pasti Suka

Jika kamu tidak merasa lapar lagi setelah minum air timun, berarti sesungguhnya kamu hanya merasa haus.

Cara ini baik untuk menurunkan atau menjaga berat badan ideal.

2. Memperkuat tulang

Timun memiliki kandungan vitamin K yang sangat tinggi. Satu gelas air timun bisa memenuhi hingga 20 persen dari angka kebutuhan vitamin K yang disarankan dalam satu hari.

Vitamin ini berguna untuk memproduksi protein yang dibutuhkan oleh tulang dan jaringan-jaringan pembentuknya.

3. Membuang racun-racun dalam tubuh

Timun memiliki sifat diuretik atau bisa memicu produksi air seni. Ini berarti ginjal kamu akan semakin sering mendorong racun-racun, bakteri, dan zat hasil metabolisme yang tidak diperlukan lagi oleh tubuh keluar melalui urin.

Proses ini juga dikenal sebagai detoksifikasi. Tubuh akan jadi lebih segar karena bersih dari berbagai racun dan zat berbahaya.