4 Khasiat Mentimun, Hempaskan Beberapa Penyakit Kronis Ini

jpnn.com, JAKARTA - MENTIMUN memiliki rasa yang ringan, menyegarkan dan kandungan air yang tinggi.

Khasiat mentimun membantu meredakan dehidrasi dan enak dimakan dalam cuaca panas.

Mentimun tinggi nutrisi serta senyawa tanaman dan antioksidan tertentu yang bisa membantu mengobati dan bahkan mencegah beberapa kondisi.

Juga, mentimun rendah kalori, mengandung banyak air dan serat larut.

Menjadikannya ideal untuk meningkatkan hidrasi dan membantu penurunan berat badan.

Berikut ini beberapa penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengontrol gula darah

Mentimun memiliki kadar glikemik yang rendah, sehingga sangat baik untuk penderita diabetes.