4 Khasiat Semangka, Bikin Penyakit Ini Tidak Berani Mendekat

jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka buah semangka. Buah berwarna merah ini memiliki banyak manfaat yang tak terduga untuk kesehatan tubuh.

Semangka merupakan buah manis yang memiliki kandungan air tinggi, sehingga bisa meredakan rasa haus Anda.

Semangka kaya akan berbagai kandungan nutrisi, seperti vitamin A, vitamin C, protein, magnesium, antioksidan, zat besi, vitamin D, dan lainnya.

Bahkan, biji buah semangka juga memiliki manfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah ke jantung.

Jadi, tidak ada salahnya Anda mengonsumsi buah semangka, asal tidak berlebihan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan kesehatan mata

Sama seperti wortel, buah semangka juga bermanfaat untuk kesehatan mata.

Semangka mengandung likopen yang bisa melindungi mata dari kerusakan oksidatif.