4 Khasiat Semangka, Bikin Penyakit Kronis Ini Kabur

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi semangka? Semangka merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan air.

Sehingga, dengan rutin mengonsumsi buah semangka, Anda bisa mengatasi rasa haus dengan cepat.

Buah dengan kulit berwarna hijau ini memiliki bagian dalam yang berwarna merah dengan biji yang banyak.

Khasiat yang didapat dari buah semangka terutama berasal dari campuran antara nutrisi, vitamin, mineral, dan senyawa lain di dalamnya.

Oleh karena itu, buah semangka ampuh untuk menjaga kamu tetap terhidrasi serta memberikan rasa kenyang yang lebih lama.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Kesehatan jantung

Satu buah semangka dengan berat 280 gram, menyediakan 31 persen jumlah harian vitamin A yang direkomendasikan.

Hal ini tentu mendukung fungsi penglihatan dan membantu memelihara kesehatan jantung, ginjal, dan paru-paru.