4 Khasiat Semangka untuk Ibu Hamil yang Luar Biasa

jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu hal yang membuat Anda dan pasangan bahagia ialah akan memiliki momongan.

Untuk itu, memperhatikan nutrisi dan pola makan Anda adalah hal terpenting selama kehamilan.

Untungnya, memasukkan buah-buahan dan sayuran ke dalam rutinitas harian Anda adalah cara terbaik untuk mencapai hal ini.

Dengan mengonsumsi makanan padat nutrisi ini, Anda bisa mendukung perjalanan kehamilan kamu dan memberikan mineral penting yang dibutuhkan bayi Anda yang sedang tumbuh untuk tumbuh subur.

Semangka adalah pilihan terbaik di antara banyak buah yang bisa Anda pilih.

Penuh dengan karbohidrat esensial, vitamin, mineral, dan senyawa tumbuhan yang kuat, buah menyegarkan ini wajib ada dalam makanan Anda.

Ditambah lagi, dengan kandungan air sebesar 91 persen, ini adalah cara terbaik untuk tetap terhidrasi dan mengatasi mual di pagi hari dan gejala tidak menyenangkan lainnya.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.