4 Makanan yang Baik untuk Penderita Diabetes

Berikut ini adalah beberapa makanan musiman yang harus ditambahkan oleh penderita diabetes ke dalam sarapan

Ubi jalar, teh atau kopi tanpa pemanis, telur rebus dan buah-buahan musiman termasuk jeruk dan jambu biji.

3. Camilan siang hari

Penderita diabetes harus sering mengonsumsi makanan kecil sepanjang hari, yang menjadikan ngemil sebagai bagian penting dari makanan mereka.

Jika Anda penderita diabetes, bisa mengonsumsi buah-buahan rendah kalori seperti apel, jambu biji, dan kacang rubah panggang.

Bisa juga sayuran mentah seperti wortel, mentimun, dan lobak sebagai camilan tengah hari.

4. Makan siang

Penderita diabetes disarankan untuk makan makanan berserat tinggi.