4 Manfaat Air Kulit Pisang, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat

Rutin minum rebusan kulit pisang dan mengombinasikannya dengan olahraga membuat jantung makin sehat dan kuat.

3. Bikin tidur nyenyak

Anda menderita insomnia? Baiknya mulai rajin minum air rebusan kulit pisang.

Pasalnya kulit pisang memiliki kandungan triptofan yang memicu tubuh menghasilkan serotonin. Muaranya kamu bisa rileks dan tidur lebih nyenyak.

4. Bikin happy

Suasana hatimu akan selalu baik bila rajin minuk air rebusan pisang.

Pasalnya ada kandungan triptofan di dalamnya yang memicu meningkatnya hormon serotonin dan dopamin membuat tubuh mampu mencegah stres.(genpi/jpnn)