4 Manfaat Ajaib Buah Melon untuk Kesehatan Tubuh

jpnn.com, JAKARTA - MELON tersedia di seluruh dunia dan bisa dimakan sendiri atau digunakan dalam makanan penutup, salad, makanan ringan, dan sup.

Meskipun daya tarik terbesarnya adalah rasanya, melon juga bergizi dan bisa memberikan beberapa manfaat.

Berikut ini beberapa manfaat sehat melon untuk tubuh, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menjaga kesehatan mata

Manfaat buah melon juga bisa menyehatkan mata. Buah ini diperkaya dengan kandungan zat betakaroten yang berguna untuk meningkatkan ketajaman penglihatan dan menjaga kesehatan mata.

Beta-karoten akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A dan digunakan untuk memperbaiki meningkatkan fungsi mata.

2. Membasmi Radikal Bebas

Buah melon juga sangat kaya kandungan antioksidan flavonoid seperti beta-karoten, lutein, zea-xanthin dan cryptoxanthin.