4 Manfaat Bawang Merah Mentah, Bikin Tulang Makin Kuat

Salah satu cara mudah untuk meningkatkan sistem imun dengan mengonsumsi makanan kaya vitamin C, seperti bawang merah.

Pasalnya, vitamin C merangsang sel darah putih menuju lokasi infeksi, membentuk antioksidan, dan membunuh mikroba yang menyerang tubuh.

Istimewanya, vitamin C pada bawang merah bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun terhadap respons, sehingga meminimalisir kemungkinan kerusakan oleh bibit penyakit.

2. Mendukung kesehatan saraf dan otot

Manfaat bawang merah selanjutnya ialah bisa mendukung kesehatan saraf dan otot.

Bawang merah merupakan salah satu tanaman yang kaya akan kalium yang memiliki khasiat mendukung otot dan saraf agar bisa bekerja dengan normal.

Bila kadar kalium rendah, Anda sangat mungkin mengalami masalah pada saraf atau otot.

Salah satu masalah kesehatan yang paling umum dialami otot lemah dan tubuh lemas.

Oleh sebab itu, manfaat kandungan kalium pada bawang merah bisa membantu menjaga kesehatan saraf dan otot.