4 Manfaat Berkebun untuk Kesehatan, Luar Biasa

jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI hobi berkebun dianggap sebagai satu hobi yang membosankan dan membuat jenuh.

Padahal, bisa jadi hobi berkebun ini menyelamatkan mereka di tengah himpitan tekanan hidup.

Tim Lang, PhD dari City University London mengatakan bersentuhan dengan alam seperti berkebun bisa meningkatkan kesehatan mental.

Itu sebabnya, berkebun sebenarnya bisa jadi ajang pelarian sementara untuk menghilangkan penat. Manfaat berkebun juga sangat baik untuk kesehatan mental.

Lalu, apa saja manfaat lain dari berkebun? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menyegarkan pikiran

Rasa penat akibat tumpukkan pekerjaan bisa diatasi dengan berkebun.

Kegiatan menyiram, memupuk, dan menanam tanaman tertentu di kebun akan menyita konsentrasi kamu. Alhasil, pikiran-pikiran jelek akan hilang.