4 Manfaat Konsumsi Teh Hijau untuk Kesehatan

Bukti ilmiah terkait manfaat mengonsumsi teh hijau bagi kesehatan tubuh masih terus berkembang. Namun, menurut salah satu artikel yang dilansir dari CNN.com, berikut adalah beberapa manfaat konsumsi teh hijau bagi kesehatan menurut beberapa penelitian:

1. Membantu menurunkan berat badan

Salah satu telaah ilmiah mengkaji dampak konsumsi teh hijau dalam menurunkan berat badan tubuh. Dari artikel tersebut, ditemukan adanya hubungan antara asupan teh hijau dan penurunan berat badan. Namun, belum dapat ditentukan adanya hubungan sebab akibat antara konsumsi teh hijau dan penurunan berat badan.

2. Memperlambat progresivitas kanker

Pada 2009, para pakar melakukan suatu telaah luas dari berbagai penelitian yang ada sebelumnya untuk mencari hubungan antara konsumsi teh hijau dan pencegahan kanker. Hasilnya, ditemukan bahwa teh hijau dapat memperlambat pertumbuhan lesi prakanker.

Akan tetapi, para pakar belum dapat menyimpulkan apakah minuman yang satu ini dapat menurunkan risiko dari terjadinya kanker tersebut sendiri. Selain itu, beberapa penelitian acak yang dilakukan juga belum dapat menemukan adanya efek pencegahan tersebut.

3. Menjaga kesehatan jantung

Terdapat beberapa literatur yang mengemukakan bahwa asupan teh hijau dapat menurunkan faktor risiko terkait penyakit jantung. Seperti, mengurangi kadar lemak dalam tubuh serta menjaga tekanan darah agar tetap stabil.