4 Manfaat Mentimun, Selamat Tinggal Penyakit Kronis Ini

Mentimun memiliki kandungan magnesium, potasium, dan serat.

Kandungan tersebut membuat mentimun bisa dijadikan obat untuk menurunkan tekanan darah.

2. Mengontrol tekanan darah

Mentimun memiliki kandungan magnesium, potasium, dan serat.

Kandungan tersebut membuat mentimun bisa dijadikan obat untuk menurunkan tekanan darah.

3. Meningkatkan hidrasi

Mentimun memiliki kandungan air yang tinggi sehingga bisa memenuhi kebutuhan cairan di tubuh serta meningkatkan hidrasi.

Menjaga tubuh tetap terhidrasi bisa memberikan manfaat lainnya, di antaranya mengatasi sembelit dan membuang beberapa bakteri jahat.

4. Menjaga kesehatan usus

Mentimun yang diolah menjadi acar bermanfaat untuk menjaga kesehatan usus.

Kandungan fermentasi yang ada di dalam acar berfungsi sebagai bahan bakar untuk usus.