4 Manfaat Salak yang Bikin Kaget

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang suka mengonsumsi salak. Salak merupakan buah yang memiliki kulit bersisik dengan rasa manis dan asam.

Salak bisa Anda konsumsi begitu saja atau diolah dalam bentuk asinan.

Ternyata salak memiliki banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan tubuh.

Pasalnya, salak mengandung segudang nutrisi yang penting untuk tubuh, seperti protein, zat besi, kalium, kalsium, beta karoten, karbohidrat, fosfor, vitamin A, vitamin C, dan berbagai antioksidan.?

Apalagi jika mengonsumsi salak dengan porsi wajar dan teratur, maka akan mendapatkan manfaat yang begitu besar.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menjaga keseimbangan kadar asam lambung

Salak ternyata bisa mengatasi mual dan muntah di trimester pertama yang dialami oleh ibu hamil.

Adanya gangguan asam lambung dan tidak seimbangnya hormon dalam tubuh bisa diatasi dengan mengonsumsi salak. Agar tidak berlebihan kamu bisa konsumsi 1-2 buah perhari.