4 Manfaat Suka Mengonsumsi Jus Mentimun, Pencernaan Pasti Bahagia

Nutrisi penting ini sangat penting dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan, mendukung sistem kekebalan tubuh, dan meningkatkan fungsi metabolisme yang sehat.

4. Kesehatan pencernaan

Serat makanan merupakan komponen penting dari diet seimbang, karena membantu mengatur pergerakan usus dan mencegah sembelit.

Serat dalam jus mentimun bisa membantu menambah massa tinja sehingga lebih mudah melewati usus.

Hal ini bisa mendorong pergerakan usus yang teratur dan sehat, yang penting untuk menjaga fungsi pencernaan secara keseluruhan.

Selain itu, serat dalam mentimun juga bisa membantu mendukung pertumbuhan bakteri menguntungkan usus.

Mikroba usus ini sangat penting dalam pencernaan, penyerapan nutrisi, dan fungsi kekebalan tubuh.

Dengan mendukung mikrobioma usus yang sehat, serat dalam jus mentimun bisa berkontribusi terhadap peningkatan kesehatan pencernaan secara keseluruhan.(fny/jpnn)