4 Manfaat Susu Kacang Tanah yang Tidak Terduga, Nomor 1 Bikin Kaget

jpnn.com, JAKARTA - PARA ahli kesehatan menganjurkan agar kita selalu minum susu.

Hal ini tentu saja karena susu merupakan minuman sehat yang kaya akan berbagai kandungan gizi dan nutrisi.

Bagi Anda yang seorang vegan, kamu juga bisa mengonsumsi susu yang terbuat dari kacang.

Susu populer yang terbuat dari kacang-kacang ialah susu almond dan juga kedelai.

Namun, apakah Anda pernah mengonsumsi susu kacang tanah?

Minuman ini dibuat dengan cara memblender kacang tanah dengan air dan menambahkan pemanis atau penyedap rasa seperti kayu manis.

Susu kacang tanah memberikan beberapa manfaat nutrisi yang tidak akan Anda dapatkan dari susu sapi.

Ini adalah sumber vitamin E yang baik, memiliki setidaknya dua kali lipat jumlah magnesium dan vitamin B-6, dan dikemas dengan lemak tak jenuh yang menyehatkan jantung.