4 Manfaat Susu Kedelai Campur Madu, Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang suka minum susu. Ada berbagai jenis susu yang bisa Anda konsumsi.

Mulai dari susu sapi, susu kedelai, susu almond, susu kambing yang kaya akan kandungan gizi dan nutrisi.

Kalsium dan vitamin yang ada dalam susu akan membantu menjaga tulang kita tetap sehat dan kuat.

Adapun madu memiliki kandungan antioksidan, anti bakteri, dan antiinflamasi, yang membuatnya sempurna untuk melawan banyak infeksi besar dan kecil.

Kombinasi kedua bahan ampuh ini menghasilkan keajaiban di tubuh, jika dikonsumsi setiap hari.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menyehatkan Pencernaan

Madu memiliki sifat prebiotik yang bisa merangsang pertumbuhan dan perkembangan bakteri baik.

Ini adalah bantuan besar untuk usus dan sistem pencernaan. Selain itu, karbohidrat dan oligosakarida dalam madu bisa menjaga bakteri baik tetap sehat dan berfungsi di saluran pencernaan.