4 Manfaat Teh Madu, Bikin Gula Darah Ambyar

Kandungan tersebut bisa membantu menjaga dan menurunkan tekanan darah.

2. Menjaga kadar gula darah

Madu merupakan sumber karbohidrat kompleks yang tidak mudah dipecah oleh tubuh, sehingga hal tersebut tidak menaikkan gula darah secara drastis seperti gula pasir biasa.

Hal tersebut berarti, bahwa madu bisa menyediakan energi yang lebih tahan lama daripada gula pasir.

Berdasarkan penelitian,angka indeks glikemik madu umumnya hanya berada antara 45-64.

Jika ingin membuat teh madu, pilihlah madu mentah yang berwarna agak gelap dan teksturnya lebih kental.

Pasalnya, madu mentah umumnya mengandung lebih banyak nutrisi, enzim, dan antioksidan yang bisa menguntungkan tubuh.

3. Mengatasi masalah tenggorokan

Tak dimungkiri, saat terserang batuk atau flu biasanya masalah tenggorokan bisa menyiksa dan mengganggu aktivitas.

Oleh sebab itu, sebagai pertolongan pertama, teh madu bisa menjadi solusi untuk mengurangi frekuensi batuh atau gangguan tenggorokan.