4 Manfaat Zaitun, Buah yang Ampuh Mencegah Penyakit Ini Menyerang Anda

jpnn.com, JAKARTA - BUAH zaitun merupakan salah satu bahan masakan berbagai hidangan Mediterania.

Selain itu, buah zaitun ini dipercaya bisa menyembuhkan berbagai penyakit dari ratusan tahun yang lalu.

Selain sering diolah menjadi minyak, buah zaitun juga bisa dikonsumsi langsung.

Buah zaitun mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh karena mengandung nutrisi yang tinggi dan berbagai zat lainnya.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Genpi.co.

1. Bikin awet muda

Zaitun dipercaya bisa membuat awet muda jika dikonsumsi secara rutin.

Itu karena buah ini banyak mengandung vitamin dan antioksidan. Zat tersebut bermanfaat untuk megurangi radikal bebas dan melawan penuaan dini.

2. Menjaga kesehatan tubuh

Buah zaitun banyak mengandung antioksidan dan berbagai macam vitamin yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.