4 Pengobatan Alami yang Ampuh Obati Flu untuk Ibu Hamil

2. Jus Nanas

Bromelain, bahan aktif yang terdapat dalam nanas, telah terbukti memiliki tindakan antiinflamasi dan mukolitik yang kuat.

Artinya, bisa membantu meredakan sakit tenggorokan dan kemacetan di saluran napas.

Resep obat batuk jus nanas tradisional mencakup beberapa bahan lain seperti garam, merica, dan madu.

Untuk membuatnya, tambahkan sedikit garam dan lada hitam ke dalam secangkir jus nanas dan aduk dengan satu sendok makan madu.

3. Jahe

Dengan senyawa aktif seperti gingerol dan shogaol, jahe merupakan bahan antiinflamasi, antivirus, antibakteri, dan antioksidan yang kuat.

Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui bagaimana jahe meredakan gejala flu, jahe banyak digunakan dalam pengobatan tradisional sebagai obat batuk dan flu.

Anda bisa mengunyah sepotong jahe dengan taburan garam atau sedikit madu.

Anda juga bisa membuat teh jahe dengan merebus irisan atau parutan jahe dengan secangkir air.