4 Suplemen Terbaik yang Bisa Dikonsumsi Saat Bulan Puasa

Apakah semua jenis suplemen tersebut harus dikonsumsi sekaligus selama bulan puasa? Tentu tidak. Untuk menentukannya, harus disesuaikan dengan keperluan Anda. Lebih baik Anda berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mengetahui jenis suplemen yang paling tepat—sesuai dengan kebutuhan tubuh—untuk dikonsumsi selama bulan puasa.

Selain suplemen, hal yang terpenting untuk tetap sehat dan bugar adalah mengatur pola makan saat sahur dan berbuka, serta tetap aktif selama bulan puasa.(RN/RVS/klikdokter)