4 Tips Mencintai Diri Sendiri, Hidup Jadi Lebih Indah

85 persen ketakutan kita bahkan tidak menjadi kenyataan dan hanya otak kita yang melakukan pekerjaan yang sangat cerdas untuk mengingat semua yang pernah memengaruhi kita.

Kesamaan apa pun dengan peristiwa masa lalu yang mungkin ditangkap otak, yang sebelumnya menyakiti atau menakuti kita, akan secara otomatis dicatat dan dengan sangat cepat diwujudkan menjadi perasaan takut lebih lanjut sebagai cara 'melindungi kita dari rasa sakit.

3. Sadarilah bahwa rasa sakit adalah temanmu

Seperti dijelaskan di atas, tubuh (sisi fisik kita) mencoba lari dari rasa sakit.

Namun, rasa sakit adalah bagian yang sangat vital dari hidup dan bagian yang sangat vital dari mencintai diri sendiri.

Misalnya, Anda membiarkan ketakutan menguasai dan mengendalikan kamu, Anda tidak akan menghadapi situasi tertentu yang penting bagi pertumbuhan pribadi atau pertumbuhan bisnis kamu, apa pun tantangannya.

Di sisi lain rasa sakit atau ketidaknyamanan adalah hadiahnya.

4. Keluar dari zona nyaman Anda