4 Tips Redakan Amarah Saat Bertengkar dengan Pasangan

3. Komunikasi dari hati ke hati

Komunikasi yang baik adalah kunci untuk mengatasi setiap masalah yang terjadi dan menghindari munculnya pertengkaran dalam rumah tangga Anda.

Contohnya, saat pasangan kerja di rumah karena pandemi, tetapi terus-terusan berada di depan laptop dan tidak punya waktu untuk bermain dengan si kecil.

Alih-alih ngomel ke pasangan Anda, cobalah memberi tahu baik-baik apa yang kamu inginkan darinya.

Dengan begitu, pasangan juga akan mengerti apa keinginan Anda dan bersedia mengerjakannya.

4. Berikan sentuhan pada pasangan

Saat pertengkaran mulai terjadi, cobalah untuk memberi sentuhan pada pasangan Anda.

Misalnya dengan memegang tangannya atau bahkan memeluknya, dan lihat reaksinya.