45 Menit Saja, Aktivitas Seni Ini Ampuh Atasi Stres

" Beberapa jumlah kortisol sangat penting untuk berfungsi, misalnya, kadar kortisol Anda bervariasi sepanjang hari. Tingkat tertinggi di pagi hari karena mereka yang memberi kita dorongan energi untuk memulai hari," kata peneliti Dr. Kaimal, seperti dilansir laman MSN, Minggu (21/8).

Ada rencana untuk memperluas penelitian untuk menyelidiki apakah ekspresi artistik bisa membantu mengurangi stres, meningkatkan kesejahteraan psikologis dan kesehatan fisiologis dalam lingkungan terapeutik dengan mengukur biomarker lain seperti oksitosin (dikenal sebagai hormon cinta).

Studi ini dipublikasikan dalam the Art Therapy journal.(fny/jpnn)