5 Bahaya Minum Teh Hijau Berlebihan yang Tidak Terduga

jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai jenis teh yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari teh hijau, teh jahe, teh chamomille, teh oolong, teh hitam, teh kembang sepatu dan lainnya.

Salah satu teh yang banyak disukai orang ialah teh hijau. Teh hijau telah lama dikenal akan berbagai kandungan nutrisinya yang luar biasa.

Selain itu, rutin konsumsi teh hijau juga baik untuk kulit wanita.

Namun, tahukah Anda, berlebihan mengonsumsi teh hijau ternyata tidak baik untuk kesehatan?

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Bollywoodshaadis.

https://www.bollywoodshaadis.com/articles/side-effects-of-green-tea-6449?fbclid=IwAR0PGOtIpUWHP66-XjUuIU84VGKoJsgABIJ42XLq2oPauFJFREtzgrKEWPk.

1. Kandungan kafeinnya bisa menyebabkan masalah

Teh hijau mengandung sekitar 10 sampai 14 gram kafein. Jika teh hijau dikonsumsi dalam jumlah banyak (lebih dari 5 sampai 6 cangkir setiap hari), bisa menyebabkan overdosis kafein dalam tubuh.

Yang selanjutnya bisa menyebabkan banyak masalah kesehatan seperti masalah kecemasan, diare, diabetes, sembelit, dan bahkan menyebabkan insomnia.