5 Buah ini Baik Untuk Penderita Sakit Pinggang

Selain buah ceri, buah lainnya yang juga mengandung antioksidan tinggi adalah delima. Menurut dr. Devia, buah berdaging merah ini mampu mengurangi rheumatoid arthritis secara keseluruhan.

“Rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun yang menyerang dan menyebabkan peradangan pada sendi. Tidak hanya itu, rheumatoid arthritis juga bisa merusak jaringan lainnya di sekitar sendi, seperti kulit dan paru-paru,” kata dr. Devia.

4. Anggur Merah

Anggur merah bisa dikonsumsi untuk meredakan nyeri kronis di pinggang.

Buah ini diketahui memiliki kandungan zat antiinflamasi yang disebut dengan resveratrol. Zat ini dipercaya dapat  mengurangi nyeri pada sendi maupun otot.

5. Nanas

Nanas cukup dikatakan ampuh untuk membantu mengatasi nyeri pinggang. Pasalnya, buah tropis ini mengandung enzim bromelain yang berperan sebagai agen antiinflamasi untuk meredakan kondisi peradangan serta penyakit lainnya.

Asupan Ini Juga Baik untuk Penderita Sakit Pinggang