5 Buah Ini Bikin Proses Penurunan Berat Badan Anda Terhambat

5. Nanas

Kegembiraan tropis nanas menghadirkan semburan rasa manis yang tajam, menjadikannya suguhan musim panas favorit.

Namun, kandungan gulanya yang tinggi bisa memengaruhi keseimbangan kalori Anda.

Nikmati nanas secukupnya, dan pasangkan dengan protein atau lemak sehat untuk menciptakan camilan yang seimbang dan mengenyangkan.

Saat Anda memulai perjalanan penurunan berat badan, membuat keputusan berdasarkan informasi tentang pilihan diet kamu sangat penting.

Meskipun buah-buahan tidak bisa disangkal dikemas dengan nutrisi dan manfaat kesehatan, beberapa varietas mungkin secara tidak sengaja menghambat kemajuan Anda.

Rangkullah diet seimbang dan beragam yang mencakup beragam buah sambil memperhatikan ukuran porsi.

Ingat, penurunan berat badan yang berkelanjutan adalah tentang membuat pilihan yang selaras dengan kebutuhan dan preferensi kesehatan pribadi Anda.(fny/jpnn)