5 Buah yang Ampuh Atasi Sakit Kepala dengan Cepat

3. Nanas

Selain rasanya yang nikmat, nanas segar memiliki khasiat luar biasa dalam meredakan gejala sakit kepala.

Sejak zaman kuno, obat penghilang rasa sakit alami bromelain telah dikaitkan dengan pereda nyeri.

Nanas juga memiliki kualitas antiinflamasi yang bisa mengurangi sakit kepala.

4. Mentimun

Sama seperti semangka, mentimun juga bisa membantu mencegah dehidrasi.

Mentimun yang mengandung 95 persen air dan sangat menghidrasi adalah pilihan yang sangat baik untuk camilan ringan yang bisa membantu mengatasi sakit kepala.

5. Buah beri

Blueberry, stroberi, blackberry, dan raspberry hanyalah beberapa buah beri yang bisa Anda pilih.

Kandungan antioksidan yang tinggi pada buah beri bisa membantu mengurangi tekanan sinus dan meredakan sakit kepala.(fny/jpnn)