5 Buah yang Bisa Membantu Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat enzim papain dan chymopapain inilah yang membuat pertahanan sel kulit makin kuat dan tidak mudah rusak.

Selain itu, kandungan berbagai nutrisi dan vitamin di dalam pepaya mampu membantu mencerahkan rona wajah secara alami.

Oleh sebab itu, pepaya menjadi buah yang sangat penting untuk mencerahkan kulit agar lebih glowing secara alami.

5. Mentimun

Menurut jurnal dalam Asian Pacific Journal Tropical Medicine, mentimun alias timun dianggap sebagai buah yang bisa mencerahkan warna kulit dan mengurangi kerutan.

Pasalnya, memgonsumsi mentimun yang tidak dikupas sangat kaya akan vitamin K, vitamin C, serta serat makanan yang dibutuhkan tubuh.

Selain itu, mentimun memiliki sifat antioksidan yang kuat sehingga bisa menjadi pelindung sel-sel tubuh.

Oleh sebab itu, manfaat mentimun bisa membantu mencerahkan warna alami kulit.(genpi/jpnn)