5 Cara Alami Menurunkan Gula Darah dengan Cepat di Pagi Hari

jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu penyakit yang kini banyak menyerang orang, diabetes bisa mengakibatkan komplikasi jika tidak segera diobati.

Diabetes terjadi karena naiknya kadar gula darah seseorang secara drastis.

Beberapa cara alami bisa membantu menurunkan kadar gula darah dengan cepat.

Jika Anda bukan penderita diabetes, tetapi kadar gula darah tiba-tiba naik dengan cepat, segera turunkan dengan beberapa cara alami ini.

Gula darah yang meningkat dengan cepat, apalagi pagi hari harus segera diturunkan dengan cepat.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Verywellhealth.

https://www.verywellhealth.com/how-to-lower-morning-blood-sugar-without-medication-5115958

1. Olahraga

Olahraga menurunkan gula darah dengan meningkatkan sensitivitas insulin.