5 Cara Menurunkan Demam Secara Alami

4. Makan sehat

Pola makan yang sehat berhubungan langsung dengan penurunan demam dan mendapatkan kembali kekebalan dan energi dalam beberapa hari.

Sertakan makanan yang mengandung vitamin C, protein, dan lemak sehat.

5. Meningkatkan imunitas

Imunitas memainkan peran penting dalam menyerang patogen penyebab demam.

Makan makanan yang meningkatkan kekebalan seperti yang kaya vitamin C, seng dan vitamin D bisa mempercepat proses pemulihan.

Ingat, jika demam terus berlanjut selama lebih dari 3-4 hari, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli medis.(genpi/jpnn)