5 Herbal Alami yang Mampu Usir Kecemasan Berlebihan Anda

jpnn.com, JAKARTA - GAYA hidup yang menuntut seseorang untuk selalu berpikir cepat bisa menimbulkan efek samping yang tidak terduga, kecemasan.

Banyak orang kini sering mengalami kecemasan berlebihan akibat tuntutan pekerjaan, atau bahkan urusan pribadi.

Jutaan resep ditulis untuk obat anti-kecemasan setiap tahun, tetapi obat-obatan ini hampir tidak bekerja dan memiliki banyak efek samping.

Untuk alasan seperti itu, banyak orang beralih ke herbal alami untuk mengendalikan kecemasan mereka.

Obat tradisional dan alami selalu aman dan menurut berbagai penelitian, banyak dari mereka bekerja lebih baik daripada obat anti-kecemasan.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.

1. Lavender (Lavendula angustifolia)

Kita menyukai aroma lavender. Lavender memiliki konsentrasi minyak atsiri yang tinggi, yang memberikan aroma khas yang menyenangkan.