5 Herbal Ini Bantu Bakar Lemak Perut Tanpa Efek Samping

Ini mendorong penurunan berat badan dan menyebabkan kualitas tidur yang lebih baik.

Namun, penderita penyakit jantung sebaiknya menghindari mengonsumsinya.

Sebelum mengonsumsi pala, bicarakan dengan spesialis Ayurveda untuk menghindari komplikasi.

5. Amla

Minum amla bisa membantu Anda mengatasi banyak masalah kulit dan kesehatan.

Satu amla setiap hari akan meningkatkan kekebalan Anda juga. Amla bisa menjadi tambahan yang bagus untuk diet penurunan berat badan Anda karena meningkatkan metabolisme.

Anda menelan 3-6 gram bubuk yang terbuat dari gooseberry kering yang digiling setiap hari.

Ini akan membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat. Anda juga bisa minum jus amla.

Bahan alami amla membantu orang menurunkan berat badan sekaligus mengatur kadar gula darah.(fny/jpnn)