5 Herbal Ini Bantu Bakar Lemak Perut Tanpa Efek Samping

3. Biji fenugreek

Biji fenugreek meningkatkan pencernaan dan membantu penurunan berat badan.

Galaktomannan, yang larut dalam air merupakan komponen fenugreek.

Ini mengatasi rasa lapar dan meningkatkan perasaan kenyang. Ini membantu meningkatkan metabolisme, yang pada gilirannya memaksa lemak hilang.

3. Adas

Ramuan adas juga sangat bermanfaat bagi seseorang yang mencoba menurunkan berat badan.

Ini membantu sistem pencernaan saat dikonsumsi. Ini juga membantu mengendalikan rasa lapar, yang bisa membantu orang menghilangkan lemak perut.

Adas baik untuk ditambahkan ke sayuran atau diminum setelah membuat sirup.

4. Pala

Pala sering digunakan sebagai bumbu masakan. Itu juga digunakan untuk membuat obat dalam Ayurveda.

Penggunaan pala secara teratur memberikan banyak manfaat kesehatan.